Jooga on syntynyt Intiassa ja tarkoittaa, paitsi länsimaissa tutumpaa fyysistä olemusta koskevia harjoituksia, myös henkisiä harjoituksia ja itse filosofiaa näiden takana. Tuhansia vuosia kehitellyt opit ovat tämän "polun holistiseen terveyteen ja itseymmärrykseen" takana.
Joogasta on hyötyä kaikille ihmisille, millä tasolla sitä harjoitatkin. Olet sitten aloittelija ja jo pidemmälle ehtinyt Intialla on varmasti sinulle annettavaa joogankin osalta. Maa on täynnänsä joogakouluja, -opettajia ja guruja. Monissa hotelleissa on myös päivittäinen joogatunti hotellissa asuville.
Tunnettuja joogakohteita ovat esimerkiksi Rishikesh ja Mysore, mutta myös tutummasta Goasta löytyy useita joogakouluja, joko majoituksella tai ilman.
Voimme myös suositella tasokasta joogaan ja meditaatioon keskittynyttä SwaSwara-resorttia, joka sijaitsee Gokarna-alueella Goasta etelään. täällä voit nauttia myös ylellisistä Ayurveda-hoidoista sekä ihanasta kasvisruoasta. Heli suosittelee!
Jos olet kiinnostunut joogaan keskittyvistä matkoista tai vain joogasta yhtenä osana matkaasi, kysy meiltä lisätietoja.